Uusi miehille suunnattu lihashuollon ryhmä aloittaa keskiviikkona 23.10.2024. Nyt on mahdollisuutesi ilmoittautua mukaan.
Miesten startti lihashuoltoon
keskiviikkoisin 23.10. - 20.11.2024
Kaipaako lihakset huoltoa?
Ilmoittaudu mukaan maksuttomaan, ohjattuun miesten lihashuollon ryhmään, jossa saat myös yksilöllisiä vinkkejä.
Sopii kaikenikäisille miehille
- Selän ja hartioiden huolto
- Keskivartalon vahvistamista
- Jalkojen ja lonkan toiminnan venytyksiä
- Saat kuminauhan ja ohjeet kotikäyttöön
Tule sinäkin hyvään seuraan ja haasta kaverisikin!
Ilmoittautumiset 21.10 mennessä
Liikunnanohjaaja Ari Erkkilälle 0503427774 tai ari.erkkila@juuka.fi
